Om Mia
Norsk helseapp med forskning fra
NTNU i ryggen
Mia måler aktivitetene dine og synkroniserer dataene automatisk.
Mia Health er en norsk helseapp utviklet i samarbeid med NTNU og SINTEF. Appen er basert på verdensledende forskning fra professor Ulrik Wisløff, som har vist at kondisjonsalder er en av de mest presise måtene å måle helsen din på.
Ved å koble Mia Health til din pulsklokke, får du automatisk måling av aktivitetsnivået ditt – og innsikt i hvor gammel kroppen din egentlig er. Du får også personlige råd og motiverende utfordringer som hjelper deg med å bli mer aktiv i hverdagen.
Mia Health brukes både av enkeltpersoner som vil ta kontroll over egen helse, og av bedrifter som vil styrke helsen til sine ansatte.
Mia vet hva som er nok fysisk aktivitet for deg
Forskningsbasert
Resultatene fra over 30 publiserte forskningsartikler sier det samme: 100 AQ og lav kondisjonsalder er en suksessoppskrift for god helse og livskvalitet for alle - både i dag og resten av livet.
Personlig
Mia gir deg ikke en fast oppskrift du skal følge. Du kan selv velge de aktivitetene du liker, og du kan variere så mye du vil. Mia Health tilpasser aktivitetsrådene til akkurat deg ved å ta utgangspunkt i din personlige profil og dine data.
Enkel å bruke
Helse kan være komplisert og krevende. Med Mia Health har du bare to ting å forholde deg til: AQ og kondisjonsalder. Hvis du er mindre aktiv enn anbefalt, har du en lav AQ og høy kondisjonsalder. Hvis du er aktiv nok, har du en høy AQ og lav kondisjonsalder.
Freemium
Gratis
Begynn å bruke Mia gratis og bli kjent med din personlige AQ.
-
Mål din AQ for å forstå hva som er riktig mengde fysisk aktivitet for deg
-
Koble pulsmåleren din til appen, eller registrer aktiviteten din manuelt
-
Tilgang til fellesskapet med aktiviteter og utfordringer
Premium
79 NOK/måned
Bli med i Mia Health-fellesskapet, få full tilgang til all din aktivitet- og helsestatistikk og muligheter til å planlegge aktivitetene dine.
-
Full AQ historikk
-
Se kondisjonsalder og Vo2max
-
90 dagers prediksjoner og månedsrapport
-
Rabatt på Garmin pulsklokker og tilbehør
Venner og familie
1200 NOK/år
I vårt nyeste abonnement kan dere betale en fast årsavgift og dele det med venner og familie.
-
Mia Premium for 2-4 venner eller familiemedlemmer
-
En fast årsavgift for alle sammen
-
Tren sammen og motiver hverandre
-
Dere trenger ikke legge til alle med en gang
-
Rabatt på Garmin pulsklokker og tilbehør
Mia for business
Kontakt oss
I Mia Health-appen får alle ansatte oversikt over egen helsestatus, mens utvalgte ildsjeler kan skape engasjement fra bedriftens egen portal.
-
Tilgang til Mia insight-portalen
-
Fordel bedriftens ansatte på lag og skreddersy innhold til grupper av ansatte.
-
Organiser arrangementer for hele bedriften eller utvalgte grupper.
-
Utfordre lagene i bedriften med spennende aktivitetsutfordringer.
-
Spre aktivitetsglede og del motivasjonstips med kolleger
Suksesshistorier
Trening har blitt lystbetont. Nå elsker jeg det! Nå gjør jeg en innsats for meg selv. Det er som om jeg har gått på astmamedisin hele livet, og for første gang er jeg helt ren i brystet.
Lena (45)
Måling av AQ er helt genialt for å motivere til regelmessig trening med høy intensitet. Dette har vært veldig motiverende for å komme i gang med regelmessig trening igjen.
Stig (58)
Hadde det ikke vært for appen, hadde jeg ikke funnet den samme inspirasjonen. Det er AQ-poengsummen som motiverer. Jeg er overbevist om at det er det som skal til for å få en god helseeffekt.
Gunn (48)
Det er aldri for sent
å komme i gang
Last ned
Mia Health-appen
på telefonen din
Det er aldri for sent
å komme i gang
Last ned
Mia Health-appen
på telefonen din
