Om Mia Health

Från forskning till app

Mia Health är en norsk hälsoapp som har utvecklats i samarbete med NTNU och SINTEF. Appen är baserad på världsledande forskning från professor Ulrik Wisløff, som har visat att fitnessålder är ett av de mest exakta sätten att mäta din hälsa.

Genom att ansluta din pulsmätare till Mia Health mäter du automatiskt din aktivitetsnivå - och får insikt i hur gammal din kropp egentligen är. Du får också personliga råd och motiverande utmaningar som hjälper dig att bli mer aktiv i vardagen.

Mia Health används både av privatpersoner som vill ta kontroll över sin egen hälsa och av företag som vill förbättra hälsan hos sina anställda.

Varför finns Mia Health?

En obalanserad livsstil med lite fysisk aktivitet, dålig kost och för lite sömn sänker livskvaliteten. 70% av världens befolkning är mindre fysiskt aktiva än de borde vara. Inaktivitet leder till livsstilssjukdomar som kommer att utmana hälso- och sjukvårdssystemet stort under de kommande åren.

Det finns många anledningar till att vi gör ohälsosamma livsstilsval - från småbarnsåren och mentala hinder till brist på kunskap. Mia Health erbjuder stöd och gemenskap som gör det lättare att lyckas med att förändra vanor.